AIと暮らす

夏の北海道旅行を、AIと相談しながら計画してみた。食事や天気、予定変更から旅のしおり作りまで。予定になかった花火大会にも、その場で連れていってくれた。医療AIについて考えてきたぼくが、旅行で感じたAIとのちょうどよい距離について書きました。

無料版だと、答えに手を抜かれていないだろうか。同じ心配ごとをClaude・ChatGPT・Geminiの無料版と有料版、6つに投げてみました。違ったのは答えの中身より「答え方」。勤務医のぼくが振る舞いだけを観察した、2026年7月の記録です。

AIと毎日対話するようになって気づいた、今までと質の違う疲れ。体は疲れているのに、頭は高速で回り続けている。勤務医のぼくが医師のくせで自分を観察し、研究も調べてみた話です。

「AIが東大理三を首席で通る」と知った散歩の帰り道。ふと浮かんだのは、AIが届かない人たちのこと。LINEの返信に時間をかける、母の手元。便利さの裏で感じた切なさと、いま自分にできることを綴りました。

同じ症状でも、AIに伝える時と医師に伝える時で内容が変わるという研究を読んだ。自分のインフルエンザ体験と重ねて、AIに相談する時の伝え方を考えた話。患者さんやご家族に届きますように。

同じAIでも"聞き方"で答えの質が大きく変わる、という最新の医学論文を読んだ。患者さんもAIを使う時代に、医師として伝えたい3つのコツ。最後に決めるのは、自分や家族、目の前の医師だ。

Claudeに「ととのう」を説明してみたら、正確だけどぼくの感覚と違いがある。サウナの外気浴で思考が消える瞬間、AIとの対話がなぜか哲学やドラえもんに発展した話。身体を持つことの意味を考えた記録。

カテゴリ構成の見直し、ヘッダー画像の作成、CSSの修正。AIと壁打ちしながらブログのデザインを整えた一日の記録。つまづきもあったけど、AIの組み合わせで乗り越えた。

40代の勤務医が、AIアシスタントClaudeと一緒にブログをゼロから立ち上げる記録。記事の構成から下書きまで、AIと二人三脚で作り上げていく過程を綴ります。